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行政・団体など男女共同参画に関わる講座企画者のみなさまへ
全ての女性に向けて自分らしく働き続ける動機付けを行っています
女性活躍・女性起業・キャリア等の講師、ワークショップ・ファシリテーター等のご依頼をいただいております。
エンパワーメント企画、コミュニティ構築、ネットワーク支援等のプログラムデザインを承っております。
男女共同参画、子育て支援、市民協働、まちづくり、地域経済活性化等の分野での講演、講師実績がございます。
女性のためのエンパワーメント講座
じぶん時間を充実させる
仕事とプライベートのタイパ術
実施内容
スライドによるレクチャーの他、ワークシートを使ったワークを含みます。
■タイパ術 ～ 仕事編 ～
タイパをあげる３Step、段取りとは、優先順位のつけ方、タイパをあげる法則
■タイパ術 ～プライベート編 ～
プライベートのタイパとは、もっともタイパの良い状態とは、優先順位のつけ方、時間の効率化をするには、タイパの高い家事・子育て
所要時間
120分（応相談）
対象者
全ての女性
20代～70代の女性、ご夫婦での受講実績があります
ご予算
ご相談ください
受講いただいた方の声
さまざまな反響をいただいています
● 必要な情報がシンプルにまとめられており、内容が分かりやすかったです。レジュメも見やすいです。
● しっかりとした説明が良かった。時間の使い方について考えることの大切さ、解決のためのアイディアを考えさせられました。
● 時間の効率化がとても参考になると思いました。
● 優先順位のつけ方が分かりやすかった。
● 家族に共有してこれからの生活をよくしていきたい。
● 資料が分かりやすかった。先生のたくさんの人と接したからこその言葉が良かったです。
● 時間の使い方と自分が何を優先したいか考えるチャンスをもらいました。
● この資料を何度も見返して自分時間を作れるようにしたいです。
● タイパ術というとどうしても仕事のことが中心になりがちですが、プライベートの時間をどう充実させるかも大切だということが実感できました。
● 何となく思っていたことが、いろいろなパターンや表で分かりやすく説明していただいてすっきりしました。自分の意識を変えていかないといけないと気づけてよかったです。またお話が楽しくて聞き入りました。
● タイパを上げるためにどのようにしたらよいのか、ヒントをもらえてとてもよかったです！やってみようと思えることがたくさんありました。ありがとうございました！
● あっという間の２時間でした。一人で悶々と悩んでいたこともすっきり、可視化していただき、考え方を少しあらためてみようと感じました。「忙しい忙しい」と思い込まずに、ゆっくりと考えて、ゆったりと整理しながら生活を送ってみたいと思います。参加して本当に良かったです。
● 講座を聞いて、「自分はもう結構がんばっている」と感じました。自分時間を絶対にとると前向きになりました。
● イライラする自分をつくらない方法を学べたと思います。タイムパフォーマンス＝効率化させることは、自分のやりがいでもあったので、お話しで聞くことができて楽しかったです。「昭和モデルの考え方だ」と気づくことの大切さを知りました。今、私がやるべきことが、本当にそうなのか、価値観を変えてみる必要性、大切さを知ることができました。決断力も必要だなと思えました。
● 自分の時間を作り、大切にしてもいい という価値観をもつことができた。「今、やりたいことをするために今すぐできること」は、このような機会で初めて考えることができた。自分と同じような考えの方がいるということが分かり安心した。自分が意外とムダな時間を過ごしているなと感じました。
● 自分がいろいろなことをやっていて、それでも充実している、でも体がつかれている時もあるという最近の状況だったので、自分のことを見直すきっかけになりました。うなづくことも多く、自分が今大切にしていることを優先して、今の時間を楽しんでいきたいなと思います。すてきな講座をありがとうございました。
じぶん時間を充実させる！仕事とプライベートのタイパ術
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